10 señales de que necesitas ayuda psicológica
En algún punto de nuestra vida todos nos hemos sentido abrumados o agobiados por los problemas cotidianos o un evento en específico pero, ¿cuando es momento de acudir a un psicólogo? Estas son 10 señales que muestran que talvez necesites buscar ayuda psicológica. 1- Tienes cambios de humor frecuentes Los cambios de humor constituyen un síntoma que podemos experimentar todas las personas con mayor o menor normalidad. De por sí, que un día estés más contento y otro día estés más decaído no tiene por qué constituir una alteración psicológica grave. No obstante, estos cambios confeccionan una alteración importante que puede provocar niveles elevados de malestar y afectar de forma notoria en el funcionamiento. De este modo, cuando los cambios de humor se producen de forma frecuente y constante se deben tratar y analizar con especial delicadeza. Si notas que tus cambios de humor son muy fuertes y se provocan prácticamente a diario es conveniente que acudas a un profesional de